Alice Yoga Roma: 4 o 6 lezioni di Hatha Yoga o di Rigenerazione piede e postura

Approfitta di un prezzo economico e scegli di affidarti alla professionalità di Alice Yoga Roma. Acquista subito!

  • Hatha Yoga o Rigenerazione piede e postura

Lezioni di Hatha Yoga o Rigenerazione piede e postura

Ritrova equilibrio, consapevolezza del tuo corpo e serenità interiore grazie alle lezioni di Hatha Yoga o Rigenerazione piede e postura proposte da Alice Yoga Roma. Acquista il Coupon ad un prezzo economico e vantaggioso e prova 4 o 6 lezioni adatte a tutti i livelli;della durata di 60 minuti. A poca distanza dal Vaticano e Villa Pamphili, Alice Yoga Roma è un luogo accogliente e familiare dove gli allievi possono praticare diverse forme di yoga, seguiti da insegnanti specializzati, per ritrovare la pace e il benessere interiore, ridonare elasticità e armonia al corpo.

 34,90 €
L'Offerta

Cosa comprende il Coupon?

  • 4 lezioni: 2 di Hatha Yoga e 2 di Rigenerazione Piede e Postura®
  • 6 lezioni: 3 di Hatha Yoga e 3 di Rigenerazione Piede e Postura®
    • Seleziona nella tendina l'opzione che preferisci.
  • I corsi sono adatti a tutti i livelli.
  • Ogni lezione dura 60 minuti.
  • Ogni sessione prevede minimo 2 e massimo 12 partecipanti.
  • L’iscrizione e l’assicurazione sono incluse

L'offerta nel dettaglio:

  • L’Hatha Yoga è la disciplina yogica più conosciuta in occidente e stimola la fusione tra il sé individuale e il sé universale. Letteralmente Hatha significa “sole e luna”, mentre Yoga vuol dire “unione”, ossia unione, equilibrio tra le forze opposte che sono dentro ciascun essere umano, maschile e femminile, energia dinamica e statica.
  • Le lezioni si strutturano in Asana (posizioni), sequenze, tecniche di Pranayama (controllo della forza vitale tramite il respiro), rilassamento o meditazione. L’attenzione specifica alla respirazione è una componente essenziale di ogni lezione di yoga.
  • Tramite l’Hatha Yoga è possibile incrementare la forza vitale nell’intero organismo, sciogliendo anche le tensioni articolari e muscolari, con grande beneficio per la colonna vertebrale.
  • Viene insegnato l’equilibrio tra le varie parti del corpo e nel respiro attraverso la pratica degli Asana e del Pranayama. Allineamento e fluidità sono presupposti imprescindibili per creare equilibrio e consapevolezza. Alla fine di ogni lezione propone un breve rilassamento guidato, per consolidare l’esperienza vissuta attraverso la sequenza.
  • La Rigenerazione Piede e Postura® è una disciplina creata da Alice Paradisi (master Hatha Yoga, formatrice nel massaggio ayurvedico/operatrice, insegnante diplomata in Rigenerazione posturale) che ha unito le basi di Hatha Yoga, massaggio Ayurveda e Rigenerazione posturale. Ha chiamato così la disciplina perché il focus immediato è sui piedi e da qui sulla colonna vertebrale.
  • Si lavora in maniera specifica sui 3 archi plantari, sulla elasticità del muscolo diaframmatico e sull’allungamento degli psoas iliaci. Particolare attenzione si pone alla prevenzione della deformazione dell’alluce valgo, che comporta gravi protusioni lombosacrali. Gli esercizi sono mirati al sollievo delle tensioni dei muscoli facciali e di conseguenza al rilassamento mandibolare, all’allungamento dei muscoli sub occipitali, a sbloccare il diaframma imparando a respirare in maniera corretta, con grandi benefici fino al tratto cervicale.
  • I benefici della lezione sono molteplici, se la frequenza è costante, e spaziano dalla mandibola ai piedi.
  • Grande attenzione viene dedicata all’automassaggio ai piedi, con olio medicato ayurveda, che aiuta a ripristinare una corretta deambulazione e ad attivare tutta la mappa riflessologica


Alice Yoga Roma:

Le condizioni

Valido per:

  • Lezioni di Hatha Yoga e di Rigenerazione Piede e Postura®, in base all'opzione che hai acquistato.
  • Non valido per coloro che sono già iscritti presso il centro o stanno effettuando delle prove. 
  • Qualora un utente stia già facendo o farà una prova gratuita, le lezioni della prova vengono detratte dal coupon


Quando posso utilizzare il Coupon?

  • Coupon valido per 90 giorni dalla data di acquisto
  • Puoi utilizzare il Coupon:
    • per il corso di Hatha Yoga lunedì ore 10:00, martedi e giovedi ore 20.15 e venerdì 9.45
    • per il corso di Rigenerazione Piede e Postura lunedì e venerdì dalle ore 11 alle 12 e dalle ore 13.30 alle 14.30
  • Sono possibili giorni di chiusura, informarsi al momento della prenotazione.
  • Festività escluse.


Quanti Coupon posso comprare?

  • 1 Coupon = 1 Persona.
  • Un utente può acquistare e utilizzare max 1 coupon


Come prenoto?

  • Prenotazione obbligatoria telefonando da lunedi a venerdi allo 347.8320131 anche tramite WhatsApp scrivendo nome, cognome e codice sicurezza del coupon
  • Vuoi modificare la tua prenotazione? Puoi richiamare fino a 24h prima dell'appuntamento.
  • È obbligatorio presentare il Coupon cartaceo al Partner.


Altre condizioni:

  • L'offerta è soggetta a limitazioni e non è garantita la possibilità di ottenere il servizio nel giorno e ora desiderati. Il cliente deve prenotare presso il Partner.
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  • Ai sensi dell'art. 59, comma I, lettera n) del D.Lgs. 206/2005 (Codice del Consumo), il diritto di recesso non è esercitabile per i servizi riguardanti le attività del tempo libero qualora il contratto preveda una data o un periodo di esecuzione specifici.
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